Conferinta pentru parinti cu Urania Cremene la Brasov

Nivelul propriu al stimei de sine şi cum îl poţi creşte pe cel al copilului tău

Stima-de-sineŞtiaţi că doar aproximativ 5-10% din oameni au o stimă de sine ridicată? Şi că stima de sine a copiilor depinde în foarte mare măsură de stima de sine a părinţilor lor?

Tony Humphreys afirmă în cartea sa, Stima de sine – cheia pentru viitorul copilului tău, că “stima de sine – părerea pe care o ai despre propria persoană – îţi influenţează părerea despre toate aspectele vieţii tale:

  • genul de prieteni pe care-i alegi
  • cum te înţelegi cu alţii
  • genul de persoană cu care te căsătoreşti
  • succesul în carieră
  • stabilitatea şi integritatea ta
  • dacă vei fi conducător sau subordonat
  • eficienţa ca părinte.”

.

În caz că încă nu vă e foarte clar care e nivelul propriu stimei de sine, în aceeaşi carte sunt înşiraţi indicatorii care ne poate ajuta să ne încadrăm:

“Indicatori ai stimei de sine scăzute:
  • Foarte dependent
  • pesimist şi fatalist
  • Nicio părere “bună” despre sine
  • Autocondamnare
  • Extrem de perfecţionist
  • Abandonarea studiilor
  • Frică extremă faţă de situaţiile noi
  • Foarte critic faţă de toate aspectele propriei persoane
  • Crede că toţi ceilalţi o duc mai bine
  • Prodund complex de inferioritate sau de superioritate (care constituie o mască pentru sentimentul de inferioritate)
  • Însingurat şi izolat
  • Incapabil să lege relaţii afective apropiate şi profunde
  • Se consideră nedemn de iubire
  • Uneori tendinţe de sinucidere
  • Rigid şi inflexibil
  • Foarte acuzator faţă de alţii sau negare totală a vulnerabilităţilor
  • Ţine în sine simţămintele sau poate fi periculor de agresiv şi violent
  • Neglijează bunăstarea fizică
  • Respingere de sine
  • Posesivitate faţă de alţii
  • Nevoie constantă de asigurări
  • Manipulator cu alţii
  • Uşor de rănit sufleteşte
  • Extrem de sensibil al critică
  • Foloseşte moduri protectoare de comunicare (de pildă tăcere ostilă, bosumflare, sarcasm, cinism, acuzare, ridiculizare)
  • Se teme de schimbare
  • Incapabil de a primi complimente sau feedback pozitiv
  • Mereu nefericit
  • Relaţii problematice cu alţii
  • Îşi face mereu griji
  • Tendinţă pronunţată spre anxietate şi depresie
  • Schimbări bruşte de dispoziţie
  • Se simte diferit de toţi ceilalţi
  • Se simte vinovat pentru experienţele de plăcere personală
  • Se teme de respingere
  • Se teme de greşeli şi eşec
  • Nehotărât
  • Trăieşte după reguli de tipul “trebuie”, “nu trebuie”, “neapărat”, “obligatoriu”
  • Îi e ruşine cu sine
  • Crede că viaţa nu merită trăită
  • Manifestă implicare excesivă sau insuficientă în viaţa altora
  • Încearcă mereu să-şi dovedească meritele

.

Indicatori ai stimei de sine medii:
  • Dependent
  • Caută aprobarea altora
  • Încearcă să-i mulţumească pe alţii
  • Îi vine greu să ceară sprijin, ajutor, sfaturi etc.
  • Precaut şi deloc aventuros
  • Se teme de situaţii noi
  • Poate accepta unele critici
  • Grad de optimism moderat
  • Critic faţă de diferenţele dintre oameni
  • Se simte ameninţat de opoziţie
  • Îşi exprimă unele simţăminte
  • Conformist
  • Îndoieli faţă de diferite aspecte ale propriei persoane: fizice, intelectuale, sociale etc.
  • Nesigur
  • Sentiment general de nemulţumire
  • Acuzator faţă de alţii
  • Negarea problemelor
  • Nesigur în relaţii
  • Se compară cu alţii
  • Invidios pe succesele, bunurile altora etc.
  • Critic faţă de sine şi faţă de alţii
  • Neglijează întrucâtva bunăstarea fizică
  • Agresiv sau pasiv
  • Lipsă de tolereanţă la frustrare
  • Supus sau rigid
  • Trăieşte în viitor
  • Autonomie redusă
  • Foarte ambiţios
  • Simţ ostil al umorului
  • Perfecţionist
  • Tendinţă de îngrijorare şi anxietate

.

Indicatori ai stimei de sine ridicate:
  • Independent
  • Deschis şi spontan
  • Optimist, entuziast, vede viaţa ca pe o provocare
  • Flexibil
  • Foloseşte moduri de comunicare directe şi clare
  • Îşi asumă propriile probleme, simţăminte, percepţii, ambiţii etc.
  • Apropiat afectiv de câţiva oameni importanţo
  • Se acceptă pe sine şi îi acceptă pe alţii
  • Respectă şi preţuieşte diferenţele dintre oameni
  • Îi ascultă pe ceilalţi
  • Capabil să primească critici şi feedback
  • Toleranţă la frustrări
  • Sănătate fizică
  • Maturitate afectivă
  • Încurajator faţă de sine şi ceilalţi
  • Conştiinţă realistă a punctelor forte şi a celor slabe
  • Vede punctele slabe ca pe prilejuri de a-şi dezvolta puncte forte
  • Rezolvă probleme
  • Îşi exprimă toate simţămintele
  • Se împotriveşte conformismului
  • Cere sprijin, sfaturi, ajutor, alinare când are nevoie
  • Implicare din toată inima în toate aspectele vieţii
  • Încredere în sine şi preţuire de sine
  • Atent faţă de ceilalţi
  • Fermitate pozitivă faţă de sine şi faţă de cei care încearcă să-i impună valori artificiale
  • Se preocupă de mediu
  • Spiritualitate
  • Nevoie de spaţiu personal”

.
Stima de sine e cea mai importantă pentru reuşita în viaţă. Încrederea în forţele proprii, certitudinea propriei valori fac diferenţa între excelenţă şi mediocritate. Noi, părinţii, suntem direct responsabili de creşterea stimei de sine a copiilor noştri. Vă aşteptăm la conferinţa “Cum să-i creşti stima de sine“, ce va şi susţinută de Urania Cremene pe 16 octombrie la Braşov!

Conferinta pentru parinti cu Urania Cremene la Brasov

Comment ( 1 )

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

To Top